|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-08, 12:26
|
#1 |
|
Banned
|
אתה נותן לכתפיים לנוח,הכתפיים בחזה ויד אחורית לא עובדות באינטסביות כזאת גדולה כאדי שהם יצטרכו 48 שעות מנוחה,בגלל זה אתה יכול לעשות למחר אימון כתפיים..
|
|
תצוגה עם הדגמה
