|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-12-06, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני התוכנית שלי זה: Ab
ואני מאוד מרוצה מימנה היא טובה מאוד A:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן B:רגליים,גב,יד קדמית רק פשוט רציתי לשאול מה יותר טוב יעני לעשות Abc אבל אני ישאר עם Ab תודה! |
|
|
|
10-12-06, 21:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ABC זה בעייתי למתחילים בגל הזמנים.. לפחוות לי החלוקה מצוינת, תזכור את מה שכתבתי למעלה טירת הכרמל
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
11-12-06, 15:26
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ומה הקשר שרשמתה טירת כרמל למטה? (אני גר בטירת כרמל חח) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
