|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-08, 13:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בתפריט שלי אני אוכל דברים עיקריים טונה קוטג' וביצים לחם קל וירקות ופירות..
ואין בכלל בשר... בזמן האחרון אני מרגיש שהגוף שלי יורד בוח שלו וזה בא לביטוי באימונים ( אני לא מסיים חזרות ).. שאלתי אנשים ואמרו לי לאכול בשר..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות