העמסה לא מתוכננת

boris19 · 04-02-08, 09:08

כבר בחודש הראשון של החיטוב נשברתה ועשיתה העמסה ? אין לך כוח רצון כנראה
בחודש הראשון אתה עדיין יחסית על כמות של פחמימות יחסית גבוה , מילא בחודש ה-2 להתחיל לעשות העמסה כי כבר אז הרעב מציק, בכל מקרה אל תשבר אחי ותתחיל להשקיע בחיטוב.

אם אתה רעב בלילה פשוט תלך לישון.

Avi · 04-02-08, 09:32

אתה לא יודע בכלל איזה סוג חיטוב הוא עושה. אולי הוא עושה את החיטוב של ה low carb?

שאול · 04-02-08, 10:28

חח באמת אני עושה את הlow Carb
אני רואה תוצאות מהירות, אבל הרעב מטריף לי תשכל!
סגרתי את אתמול בלילה עם ארוחה של כמעט 3000 קלוריות, 4500 ס"הכ לאותו יום
החלטתי לגמור את ההעמסה בלילה ולהתחיל היום מחדש את קיצוץ הפחמימות

Avi · 04-02-08, 10:39

שאני יעשה low carb אז כל סוף שבוע תיהיה לי העמסה. דרך אגב, תעדכן בהמשך לגבי התוצאות כי אני מתכנן לעשות את ה low carb בעוד איזה חודש ככה.

04-02-08, 09:08	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	כבר בחודש הראשון של החיטוב נשברתה ועשיתה העמסה ? אין לך כוח רצון כנראה בחודש הראשון אתה עדיין יחסית על כמות של פחמימות יחסית גבוה , מילא בחודש ה-2 להתחיל לעשות העמסה כי כבר אז הרעב מציק, בכל מקרה אל תשבר אחי ותתחיל להשקיע בחיטוב. אם אתה רעב בלילה פשוט תלך לישון.

04-02-08, 09:32	#2
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	אתה לא יודע בכלל איזה סוג חיטוב הוא עושה. אולי הוא עושה את החיטוב של ה low carb?

04-02-08, 10:28	#3
שאול חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של שאול הודעות: 130	חח באמת אני עושה את הlow Carb אני רואה תוצאות מהירות, אבל הרעב מטריף לי תשכל! סגרתי את אתמול בלילה עם ארוחה של כמעט 3000 קלוריות, 4500 ס"הכ לאותו יום החלטתי לגמור את ההעמסה בלילה ולהתחיל היום מחדש את קיצוץ הפחמימות

04-02-08, 10:39	#4
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	שאני יעשה low carb אז כל סוף שבוע תיהיה לי העמסה. דרך אגב, תעדכן בהמשך לגבי התוצאות כי אני מתכנן לעשות את ה low carb בעוד איזה חודש ככה.