אימון שרירי בטן.

TapuzSini · 31-01-08, 09:00

זה לא משנה מתיי תעשה תבטן..
אבל תעשה 15x4 3
ו אל תשים משקולת על החזה,עלה מאוחרי הראש,ותמוך עם היידים.
מקווה שעזרתי :x

Avi · 31-01-08, 11:02

למה אנשים מסתבכים אם השריר הזה? שריר הבטן הוא שריר כמו כל שריר בגוף וצריך לאמן אותו כמו שמאמנים את שאר השרירים.

31-01-08, 09:00	#1
TapuzSini מושעה תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של TapuzSini הודעות: 383 כללי:: קמצן! גיל:: חדר כושר	זה לא משנה מתיי תעשה תבטן.. אבל תעשה 15x4 3 ו אל תשים משקולת על החזה,עלה מאוחרי הראש,ותמוך עם היידים. מקווה שעזרתי :x

31-01-08, 11:02	#2
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	למה אנשים מסתבכים אם השריר הזה? שריר הבטן הוא שריר כמו כל שריר בגוף וצריך לאמן אותו כמו שמאמנים את שאר השרירים.