|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-01-08, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני צריך להיות חטוב לפסח..
אני מקווה להיות 10 אחוז שומן בפסח, ואז אני אחרי זה אני ימשיך עליה נקיה בחודשים חיטוב סביר+ אפשר להוריד 5אחוז לא ? ואולי אני יקח אפדרין אז זה כבר יוסיף אפילו |
|
|
|
29-01-08, 15:22
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
ציטוט:
ואחרי פסח לעשות עליה ואז שוב חיטווב אתה לא תספיק הכל עד הקיץ והקיץ להיות חטוב הרבה יותר מאשר להיות חטוב בפסח מה כבר יש בפסח לעזאזל? |
|
|
|
|
|
29-01-08, 15:28
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יוני בשתי מילים כל הכבוד !
אני זוכר אותך שחיף אחושרמוטה אחי עלית במשקל בצורה ענקית באמת כל הכבוד לך אחי ! יש תמונות ? דרך אגב אם תרצה להיות חטוב עד פסח אתה תצטרך להוריד בגרעון לגרעון שלילי גבוה יותר וגם לשלב הרבה אירובי בדרך... בכל זאת לך על זה זה אולי זה קשה אבל זה כולה חודשים שישתלמו לך ואחרי זה תחזור לגרעון רגיל.! שיהיה לך בהצלחה !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
