|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 18:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
קשה רק תלבן
__________________
|
|
|
|
28-01-08, 19:25
|
#2 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
כמו שדן אמר לא מומלץ לאכול ביצה שלא עברה תהליך בישול או טיגון
דרך אגב גם ביצת עין לא הכי מומלצת כי בטיגון שלה הביצה לא מגיעה לטמפרוטרה שהורגת את חיידיקי הסלמונלה אם אתה אוהב חביתה ההמלצה היא לקחת למשל שלוש ביצים . אחת שלמה (חלמון וחלבון) והשתיים האחרות רק את החלבון. לערבב טוב ולעשות חביתה (אפשר אומלט כמו שמגישים בארוחות בוקר במלונות ובמסעדות בתוספת ירקות או גבנ"צ) וזה יוצא מעולה וגם מאד בריא בתאבון |
|
|
|
|
28-01-08, 19:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית 3-4 פעמים בשבוע לוקח 8 ביצים, מ7 מוציא רק את החלבון + 1 שלמה ומכין חביתה. יש בזה בערך 25 גרם חלבון וזה טעים לאללה..
|
|
|
|
|
28-01-08, 19:51
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם ב זה נחמד .. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
