|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 13:29
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בנוסך לזה עוד פעם,אם אין לך בעיות של תקציב אז לך על גיינר ! אתה יכול ללכת על סיריוס מאס ! |
|
|
|
|
28-01-08, 13:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח ההודעה, תנסה לרשום מה אתה אוכל, כמויות ולחשב ערכים של הכל במהלך היום (בעזרת מחשבונים שיש פה באתר) ותרשום פה. גם אם תקנה גיינר, צריך לדעת כמה ואיך לשלב אותו במהלך היום. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
