|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 12:07
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל אופן תבהיר את זה.. בעיקרון בכדי לעלות במשקל במיוחד אם אתה שחיף שקשה לך לעלות במשקל מהר ויש לך חילוף חומרים מהיר,אז הפיתרון הוא אבקת גיינר שהיא בעצם אבקה לעלייה במסה, כמובן שבנוסף לזה שאתה צורך את האבקה אתה צריך לאכול המון,ושלא יקרא מצב שפיתאום האבקה תהפוך להיות הארוחות צהרים שלך,אלה היא צריכה להיות בנוסף לארוחות. שיהיה בהצלחה..
__________________
 ההשראה שלי |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
