|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-01-08, 00:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנסה לחיצה במוט בשיפוע עליון לא בסמית' בחופשי, לאחר מכן לחיצה עם דאמבלים ופלייס לסיום, אפשר גם מקבילים לפני תלוי בתכנית.
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
תצוגה עם הדגמה
