|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מספיק לשתות רק את האבקה אתה גם
צריך פחמימות תאכל אם זה 2 בננות.. ולגבי כמה לקחת זה תלוי בתפריט שלך תראה איפה חסר ושם תשלב את זה.. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי שאני שם באבקה סוכר ענבים זה פחמימה פשוטה
|
|
|
|