|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-08, 19:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אממ אני לא יודע ממש
אבל רק שתדע שאתה צריך לאכול בארובי בדיוק כמו שאתה אוכל אחרי ולפני אנארובי פימימות וחלבונים כדי לשמור על מסת שריר (במידה ואתב באמת רוצה להיות במסה) |
|
|
תצוגה בשכבות