|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ככה אני עושה בידיוק התחלתי עם זה נכון זה עושה את היד קדמית וגם שריר טרפז.??? |
|
![]() |
![]() |