|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-01-08, 18:07
|
#1 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
כל אחד הוא אינדיוידואל... אני לא אעשה שבועיים מנוחה כי גם זה יחסית הרבה זמן וגם כי זה לא נחוץ. השאלה שלי האם זה יעיל, כלומר לטווח ארוך, אם אני אעשה הפסקה של שבוע בין תוכניות (נגיד 3 חודשים תוכנית) או לא אעשה בכלל, באיזה מצב התוצאות יהיו עדיפות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
