|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתה אמרת בתגובה הראשונה שהוא 'יחלש', אז לא הוא לא יחלש, ומאסת שריר הוא לא יאבד, אפילו לא 0.5, כי מאסת שריר לא מאבדים תוך שבוע שבועיים לוקח לזה יותר זמן, כמובן תחת תזונה נכונה אין שום בעיה, בנוסף לכך שיש כביכול 'זכרון שריר'.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
![]() |
![]() |