|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-01-08, 13:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html
תרגיל מצויין! אני עושה אותו |
|
|
|
26-01-08, 18:20
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ככה אני עושה בידיוק התחלתי עם זה נכון זה עושה את היד קדמית וגם שריר טרפז.??? |
|
|
|
|
|
26-01-08, 18:38
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
