|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-08, 18:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בטח גם לא נישקלת באותו המשקל אחי אף אחד לא יכול לעלות בשלושה ימים 2 קילו אין דבר כזה גם שומן ובטח אבל בטח שלא שריר
צריך לאכול 3000 קלוריות ביום מינימום כדי לעלות 2 קילו וגם אז אם אבל רק אם תעלה אז זה רק בשומן בטח שלא בשריר |
|
|
|
25-01-08, 18:13
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כולם מאמינים לך הקטע הוא שזה לא שריר זה נוזלים כמו שאלון אמר זה כל העניין למי שלא הבין גם מה הוא אמר...
דבר שני קח 2 אחד בוקר עם הארוחה אחד ערב עם הארוחה וזהו...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
