|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() תקישבו אני לא סתם ממציא לא משעם לי בחיים...
אני אומר לכם לפני כמה ימים שקלתי x ואחרי איזה 3-4 ימים עליתי 2 קילו אם אתם רוצים דיוק 1.87 קילו אבל זה לא הקטע כמה קפסולות של אומגה 3 אני צריך לקחת? סיקס פאק אמרתה משהו עם הנוזלים אז אין לי מוסג במה עליתי שרירים נוזלים או כול דבר אפשרי אחר אני רק יודע שאני עליתי על המשחק והיתי 2 קילו יותר |
![]() |
![]() |