|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אפשר פשוט לאכול לחם וטונה אחרי שאתה שותה את זה..
אני מדבר רק אם אתה שותה מונו.. אם אתה שותה את האקסטרים פשוט תאכל רק חלבונים אח"כ.. |
|
|
|