תפריט לעלייה במסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט לעלייה במסה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

25-01-08, 11:54

muscler

מושעה

תאריך הצטרפות: Jan 2008

הודעות: 208

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

תוסיף עוד 15 גרם שומן, תוריד 30 גרם פחמימה.
לאט לאט כמובן להעלות באוכל, 2000 קלוריות זה נייטרלי ואכן זה מה שצריך לאחר גירעון גדול.

תמליץ לי בבקשה באיזו ארוחה לשנות להוריד את הפחמימות והיכן להוסיף את השומן,תודה מראש אחי.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:25.