|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-01-08, 15:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא ידעה אני לא מסוגל לאכול תטונה במים אבל טונה בשמן אני חולה על זה
אני מסנן תשמן במים ויוצא לי 10! יש פה משהו שגם בהתחלה לא האב תטונה במים ועד שנייה הקיא אבל הוא ניסה וניסה ובסוף הסתדר לא הטעם ?? והוא התחיל לאכול תטונה ?? למה אני רוצה לכול תטונה במים .... אבל קשה... |
|
|
|
23-01-08, 17:03
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחי פשוט שים כפית שמן זית...
ככה אני עושה יש לי רק פעם אחת שמן וזה מהשמן זית בטונה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
23-01-08, 17:31
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אני אוכל בבוקר חצי קופסת טונה במים.
תיקח לחם, תמרח עליו קוטג' (אני שם 3%), ועל זה טונה... תעשה 2 סנדויצ'ים כאלה ואתה מסודר. מעולה גם להוסיף עגבניה מעל זה ו...וייייאאאמממ  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
