ללא עצמאיים מבינכם [בנוגע לקניית אוכל]:

[YOG558]

פורסם במקור על ידי CriminaL

בחיטוב קונים הרבה ירקות ובתקופה הזו זה יקר מאוד...
אני צורך ביום קרוב ל2.5-3 ק"ג ירקות וממוצע עולה 6-7 ש"ח לקילו ...

צודק במאה אחוז זה אחת הבעיות בחיטוב יש לי כמה חברים שקונים לעצמם לבד תירקות

[P-a-n-1-c]

וואלה אני הגעתי למסקנה שמספיק לי. אני אמשיך להתאמן 2-3-4 פעמים בשבוע, אוכל 3 ארוחות ביום וזהו. אני אשים יותר דגש לכוח מאשר למאסה.
שיהיה בהצלחה לכולנו

[orel]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

וואלה אני הגעתי למסקנה שמספיק לי. אני אמשיך להתאמן 2-3-4 פעמים בשבוע, אוכל 3 ארוחות ביום וזהו. אני אשים יותר דגש לכוח מאשר למאסה.
שיהיה בהצלחה לכולנו

בהצלחה למרות שלדעתי זה לא מעשה נבון וחכם וגם יהיה לך קשה כי אתה כל כך רגיל לאכול הרבה וכל תוכף זמן קצר ככה שיהיה לך נורא קשה, בנוסף לזה אני לא מבין את ההחלטה.. בינתיים יש לך את האפשרות, אז תמשיך.

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי orel

בהצלחה למרות שלדעתי זה לא מעשה נבון וחכם וגם יהיה לך קשה כי אתה כל כך רגיל לאכול הרבה וכל תוכף זמן קצר ככה שיהיה לך נורא קשה, בנוסף לזה אני לא מבין את ההחלטה.. בינתיים יש לך את האפשרות, אז תמשיך.

איזה אפשרות? לאכול כמו חולה בשביל מה? להוציא אקסטרה 10 אלף שקל בשנה בשביל עוד 4-5 קילו? אני לא אומר שאני פורש מהתחום. התחום הזה תמיד היה ויהיה איתי, אני אמשיך להתאמן כי זה מה שאני ומי שאני, פשוט אני אפסיק לרדוף אחרי כל גרם שריר כי לדעתי זה באמת טירוף.

[orel]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

איזה אפשרות? לאכול כמו חולה בשביל מה? להוציא אקסטרה 10 אלף שקל בשנה בשביל עוד 4-5 קילו? אני לא אומר שאני פורש מהתחום. התחום הזה תמיד היה ויהיה איתי, אני אמשיך להתאמן כי זה מה שאני ומי שאני, פשוט אני אפסיק לרדוף אחרי כל גרם שריר כי לדעתי זה באמת טירוף.

לא אמרתי שתמשיך לאכול כמו חולה ולרדוף אחרי כל קילו שריר, אבל גם לרדת ל 3 ארוחות זה קיצוניות וזה סתם מעפן, אתה תאבד הכל, כפי שקרה לאחי.
אני מציע לך לאכול ארוחות תכופות יותר ולמצוא את האמצע, לא קיצוניות לפה ולא לשם.

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי orel

לא אמרתי שתמשיך לאכול כמו חולה ולרדוף אחרי כל קילו שריר, אבל גם לרדת ל 3 ארוחות זה קיצוניות וזה סתם מעפן, אתה תאבד הכל, כפי שקרה לאחי.
אני מציע לך לאכול ארוחות תכופות יותר ולמצוא את האמצע, לא קיצוניות לפה ולא לשם.

אל תדאג, אני לא

[Elevation]

כל פעם יש לכם אופנה, לפתוח נושא ולתפוס איתו אזימוט מטורף מהמציאות.

בואו נעמיד דברים על תיקונם, זה לאו דווקא כ"כ הרבה יותר ממה שבנאדם מוציא.

בנאדם ממוצע אוכל באיזה 500 שקל, נניח? (האמת שכ"כ הרבה יותר, אבל נניח).

פעם בשבוע הוא אוכל במקדונלדס/kfc/שתי שווארמות/ מה שבא לו?

זה עוד מאתיים, הגענו ל700.

יוצאים לשתות סופ"ש? זה עוד 100 שקל לסופ"ש, או לפחות חמישים.

מינימום הגענו ל900.

פחית קולה פה, ביסלי שם, הגעתם ל1000.

בילדרים לא אמורים לשתות או לאכול ג'אנק.

הווה אומר, שבתזונה "בריאה" ו"נכונה" כמו שאתם מצהירים, אתם אמורים לשבת על אותו התקציב של בנאדם ממוצע.

ואני לא מדבר על אחיות שלכם, אלא גבר ממוצע.

אם יש בעיה, וותרו על הסיגריות, וותרו על האלכוהול, וותרו על שטויות. הכול עניין של סדרי עדיפויות, אבל פאקינג תתפכחו למציאות.