|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש גם את הקטע של הניסיון שהשרירים צוברים, גם אתה תיראה בן אדם ענק שלא היתאמן באופן קבוע, בדחיקת חזה הוא לא יצליח לעבור את 50 קילו, אבל תוך שבועות ספורים בילבד הוא יגיע כבר לפוטנציאל שיש לו.
ביגלל זה מיתאמנים מתחילים עולים מהר מאוד במישקלי עבודה
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
![]() נפח שריר לא מראה כמה השריר חזק,מה שכן מראה זה צפיפות השריר (בערך)
|
![]() |