ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-01-08, 22:11   #1
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cookie
180
72 קילו בערך
בערך 12% אחוז שומן
בערך 20 מתח צר
רחב אני עושה 10 פעם עם 10 קילו שמחזיק עם הרגליים
וגם רחב מאחורי הראש עושה 10 עם 10 קילו שמחזיק עם הרגליים

סיקס פאק אתה מבאס אותי עם המשקלים ומצד שני יש משהו לשאוף אליו ואתה מבין שזה ריאלי חח
יאללה פרס
45 קילו זה לא הרבה....... אני הכי חלש מבין האנשים שמתאמנים איתי.... וגם הכי קטן..

יש לי אחד במכון, כושי ענק, לא מקפיד על תזונה, לוחץ עם ה 50 קילו 12 חזרות.. ואם היה יותר משקל במכון הוא היה עושה יותר...... הוא בקש מבעל המכון להזמין משקולות של 70 קילו כדי שהוא יוכל לעשות מסור :S
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-01-08, 23:11   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
45 קילו זה לא הרבה....... אני הכי חלש מבין האנשים שמתאמנים איתי.... וגם הכי קטן..

יש לי אחד במכון, כושי ענק, לא מקפיד על תזונה, לוחץ עם ה 50 קילו 12 חזרות.. ואם היה יותר משקל במכון הוא היה עושה יותר...... הוא בקש מבעל המכון להזמין משקולות של 70 קילו כדי שהוא יוכל לעשות מסור :S
WTF?!
אצלנו רק עכשיו הזמינו למישהו במיוחד 42 קילו ואצלכם 70?!
BXL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-01-08, 11:35   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

36 מתח רגיל בלי זיוני אוויר

178
78
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים