|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-01-08, 23:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסה זה מיותר תיקח בשבוע הראשון 5 פעמים ביום כמו שהוא אמר אחרי זה תיקח פעמיים ביום לפני ואחרי אימון זה מספיק.
__________________
 Shut up and squat!!!!!! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
