|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 20:53
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמה עבודה יש לך אתה לא רוצה לדעת...
דבר ראשון לפני שאתה מתחיל אימונים בכלל אתה במשקל מאוד נמוך אני מניח שאתה שחיף אל תפגע פשוט ככה קוראים פה לנתונים כאלו :] תתחיל לאכול ובמקום תוכנית אימונים תארגן לך תפריט לעלייה במסה אתה צריך לעלות דחוף ולשלב עם זה אימונים וכמוהו אתה לא תיהיה בחיים מכיוון שלכל בן אדם יש גנטיקה אחרת בגוף אבל אני מאמין שאם תרצה ותשקיע באמת תיהיה יותר ממנו ! :} שיהיה בהצלחה אם אתה צריך עזרה או משהו 238886567.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות