|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
גם בחיטוב עם 130-140 גרם פחמימה ביום , אין כמעט אפשרות לאכול את כל הפחמימות שלך מסביב לאימון אלא אם אתה חסר חיים וכל החיים שלך זה בית-->מכון וחלילה |
|
![]() |
![]() |