|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-08, 01:29
|
#2 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
1. נשמע שאתה אוכל מעט מדי פחמימות לאחר האימון. בנוסף, האימון שלך ארוך מדי - אין סיבה שאימון משקולות ידרוש שעה וחצי-שעתיים.
2. אם אתה צורך מספיק חלבון גם בלי האבקה, אין סיבה לקחת אותה. |
|
|
תצוגה בשכבות