|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-01-08, 00:18
|
#1 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
בגדול - אני אוכל 2 טונה ביום, 2 קוטג', 5 ביצים, 150 גרם פסטרמה, 200 גרם חזה עוף, בסביבות 4 סקופים של חלבון. פחמימות - 100 גרם שיבולת שועל. כמעט שני לחמים מחיטה מלאה, 250 גרם אורז, 70 גרם סוכר ענבים. שומנים - 60 גרם אגוזי מלך, כמה כפיות טחינה, 3-4 כפיות שמן זית, 3 כדורי אומגה 3. |
|
|
|
|
15-01-08, 00:49
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
וואלה תודה רבה אחי אתה אוכל ים אבל תגיד אחי השבולת שואל איך אתה מכין אותה ? מבשל אותה עם חבל מה בדיוק למה יש לי בבית ואני לא יודע איך אוכלים את זה אחייי תודה :] |
|
|
|
|
|
15-01-08, 00:49
|
#3 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
וואלה תודה רבה אחי אתה אוכל ים אבל תגיד אחי השבולת שואל איך אתה מכין אותה ? מבשל אותה עם חבל מה בדיוק למה יש לי בבית ואני לא יודע איך אוכלים את זה אחייי תודה :] |
|
|
|
|
|
15-01-08, 00:59
|
#4 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אין מקום להיות מפונק. |
|
|
|
|
|
15-01-08, 01:11
|
#5 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
