|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-08, 19:16
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
והוא גם אמר שיש שם חומרים שיכולים להרוס לי את האשכים |
|
|
|
|
14-01-08, 19:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
ציטוט:
 בכל מקרה החטיף הזה,לא נראה לי משהו בכלל:S יותר מדי סוכרים וגם 9 שקל לא שווה בכלל ל-16 גרם חלבון אתה צריך 2 כאלה אחרי אימון ו-16 שקל רק בשביל זה לא שווה:S אם לא מרשים לך אבקה אז תסתפק בינתיים בטונה על בסיס מים או קוטג' אחרי אימון זה יניב לך כמעט 30 גרם חלבון וזה עולה גג 5 שקל  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
