ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-01-08, 16:19   #1
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir
אתה מתחיל?

סקווץ' X3
דדליפטx2
לאנג'ים X2

פולי עליוןx2
פול אוברx2

באנץ' X3
פרפר X2

מלטרי פרס X3
כן, אתה ניראה לי חובבן.
amir מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-08, 16:55   #2
avlier
אזהרה ראשונה-קללות
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 650
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir
כן, אתה ניראה לי חובבן.
חחחחחחחחחחחחחחחחחח
avlier מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-08, 17:07   #3
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל

אי אפשר לערוך? ההודעה שלי היית אמורה להיות לשחר קינג (כינוי מאוד גברי וסטיירטי יש לציין).
amir מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים