|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 21:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
אין בעיה אפילו להתחיל מהמשקל הכי כבד שאתה יכול ולהגיע לכשל בכל סט, כלומר לעבוד 100% בכל סט, מה שכן זה דורש תזונה טובה וחימום טוב מאוד
|
|
|
תצוגה בשכבות