בעיה רצינית!!!

trx--->sus · 12-01-08, 17:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

כמה זמן אתה מתאמן..?

למתחילים לא הייתי ממליץ לעבוד על דדליפט, בטח שלא בשלוש החודשים הראשונים.

חבל שאי אפשר לערוך יותר כי אם טאיבוקס יראה את ההודעה שלך הוא ירתח מזעם

!Demon! · 12-01-08, 17:18

דבר ראשון אתה יכוללמצוא סרטונים או אם תיראה מישהועושה תוכל לבקש ממנו..

goldBEN · 12-01-08, 17:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

חבל שאי אפשר לערוך יותר כי אם טאיבוקס יראה את ההודעה שלך הוא ירתח מזעם

אני לא מכיר מישהו שהיה ממליץ למתחילים לעשות כאלה תרגילים...S:

shikoLM · 12-01-08, 18:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי goldBEN

אני לא מכיר מישהו שהיה ממליץ למתחילים לעשות כאלה תרגילים...S:

לכן המסקנה היחידה המתבקשת היא שאסור למתאמנים מתחילים לבצע אותם

אפשר פרוט איזה עוד תרגילים, מלבד דדליפט, נכנסים להגדרה של "כאלה תרגילים" ומדוע?

SiX PACK · 12-01-08, 20:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

לכן המסקנה היחידה המתבקשת היא שאסור למתאמנים מתחילים לבצע אותם

אפשר פרוט איזה עוד תרגילים, מלבד דדליפט, נכנסים להגדרה של "כאלה תרגילים" ומדוע?

חלאס זה נושא חרוש ויש המון סיבות, אל תשחק לי אותה איזה hard core ככה זה פשוט.

shikoLM · 12-01-08, 20:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

חלאס זה נושא חרוש ויש המון סיבות, אל תשחק לי אותה איזה hard core ככה זה פשוט.

כרגיל אתה ממחזר תשובות של אחרים בלי להבין חצי ממה שנאמר.
אני אשמח לשמוע ממך את הניתוח האנטומי/קינזיולוגי/ביומכני מדוע התרגיל אסור לביצוע. עד אז, כהרגלך בקודש, מדובר בויכוח עקר.

SiX PACK · 12-01-08, 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

כרגיל אתה ממחזר תשובות של אחרים בלי להבין חצי ממה שנאמר.
אני אשמח לשמוע ממך את הניתוח האנטומי/קינזיולוגי/ביומכני מדוע התרגיל אסור לביצוע. עד אז, כהרגלך בקודש, מדובר בויכוח עקר.

אני לא יודע איך התרגיל עצמו משפיע אנטומית.

כל מה שאני יודע, שאין להכנס לעסק הזה מהר, בכל דבר בחיים, יש דברים שצריך לקחת לאט.
פה לא צריך להיות מדען, או לקרוא מאמרים, בשביל לדעת איך לפעול.

ואני לא ממחזר דברים שנאמרו מפי אנשים אחרים, להפיך, הרוב פה בעד, זאת דעתי האישית בלבד.

SiX PACK · 12-01-08, 20:45

כל מה שאני אומר זה שצריך לרכוש קצת נסיון, כל הקטע של החדר כושר חדש למה ישר לעשות דדליפט..?

denous · 12-01-08, 20:46

מי אמר שאסור לבצע אותו ?

מותר לבצע אותו אבל לא מומלץ ישר שמתחילים להתאמן עדיף קודם כל לחזק גב רגליים לעבוד קצת רק אחרי זה להתחיל לעבוד עם משקל נמוך לדעת טכניקה בצורה טובה אם לא לא חבל על ההתחלה שבאמת יתפס לו שם משהו או תיהיה פריצת דיסק?
חוץ מזה המאמן אמר משהו נכון ולא נכון לא תיהיה לך פריצת דיסק אלא יכולה להיות לך פריצת דיסק זה נכון...

SiX PACK · 14-01-08, 01:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

כרגיל אתה ממחזר תשובות של אחרים בלי להבין חצי ממה שנאמר.
אני אשמח לשמוע ממך את הניתוח האנטומי/קינזיולוגי/ביומכני מדוע התרגיל אסור לביצוע. עד אז, כהרגלך בקודש, מדובר בויכוח עקר.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי shikoLM

אני אשמח לשמוע איזו אחת מן "ההצהרות" שלי לא גיבתי בסימוכין.

אתה שולל את מה שאני אומר, משמע אתה מציב דיעה נגדית, ולא ראיתי ממך סימוכין, או איזה מאמר, או כמו שאתה אמרת, ניתוח אנטומי - קינזיולוגי - ביומכני. אבל לבקש ממני ידעת טוב מאוד.

12-01-08, 20:45	#8
SiX PACK חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של SiX PACK הודעות: 8,457 גיל:: 21	כל מה שאני אומר זה שצריך לרכוש קצת נסיון, כל הקטע של החדר כושר חדש למה ישר לעשות דדליפט..? __________________ People who say it cannot be done should not interrupt those who are doing it Facebook

12-01-08, 20:46	#9
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	מי אמר שאסור לבצע אותו ? מותר לבצע אותו אבל לא מומלץ ישר שמתחילים להתאמן עדיף קודם כל לחזק גב רגליים לעבוד קצת רק אחרי זה להתחיל לעבוד עם משקל נמוך לדעת טכניקה בצורה טובה אם לא לא חבל על ההתחלה שבאמת יתפס לו שם משהו או תיהיה פריצת דיסק? חוץ מזה המאמן אמר משהו נכון ולא נכון לא תיהיה לך פריצת דיסק אלא יכולה להיות לך פריצת דיסק זה נכון... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

12-01-08, 17:18	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	דבר ראשון אתה יכוללמצוא סרטונים או אם תיראה מישהועושה תוכל לבקש ממנו..