|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 14:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סלח לי על הבורות,
מה הכוונה שריר גדול/קטן? וכמה סטים/חזרות צריכים להיות למתחיל בערך?
__________________
 20.5.08 משקל: 73 ק"ג גובה: 1.72 היקף יד: 33 ס"מ %שומן: 13~14 
|
|
|
תצוגה בשכבות