|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 02:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוכל לפני שינה
זה טוב לאכול חצי כוס אורז
קופסת טונה ו20 אגוזי מלך לפני שינה משהו כמו חצי שעה לפני שאני הולך לשיון ארחות בוקר שאני קם אני אוכל קערת קורלפלנק מעושר בסיבים תזונתים קופסת קוטג 4 פרוסות לחם ו200 ליטר חלב תודה לכול העוזרים |
|
|
תצוגה בשכבות