|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 18:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
*יש טעות קטנת בתיקון של התעות*
-בכל אופן תוריד תרגיל מהחזה, עדיף את הפרפר -תוריד תרגיל מהטרייספס -תוריד סטים מהכתפיים -תוריד תרגיל מהבייספס |
|
|
תצוגה עם הדגמה
