|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 16:04
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
לא יועד אני קוראתי הרבה באתר ואבנתי שככה הכי טוב לא סתם בתכניותש ל שיראלבודי עשו
A חזה יד אחורית ( שזה עובד על כתפיים הרבה) B גב יד קידמית (יום מנוחה לכתפיים ) אולי הם עובדות אבל בחזה הם עובדות הרבה!!!! C כתפיים רגלים הכתפיים קיבלו יענו יום מנוחה מבין .............. קיצר אני הישלח הודעה מוצאי שבת למה אני שומרר יאלההביי אחשלייי |
|
|
|
11-01-08, 16:07
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כל אחד ואיך שהוא יכול לדעתי זה סבבה לעבוד כמו שאני עושה בכל מקרה שבת שלום אחי!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
