|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 15:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אימון צריך לקחת לך 50-60 דקות לא יותר...
אחוז שומן אפשר לבדוק רק עם מכשיר שנקרא קליפר... הוא נמצא אצל תזונאים אם אני לא טועה.. לגבי למדוד היקף קח סרט מדידה שים על ההיקף תשים את האצבע על המקום שנגמר המדידה כאילו קח מטר ותמדוד כמה זה מה הבעיה...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
11-01-08, 15:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-08, 15:59
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בביצה השמאלית אחי...
ביד אחי לא יודע אם את המסתלבט :| אה שאלת מזה בייספס חח בייספס זה היד קידמית... בקיצורררר מה שאמרתי לך על היד קדימית.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
