|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-01-08, 01:22
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
לא דפקה יוצא לי 5 פעמים בשבוע
מוצאי שבת ראשון שני שלשי -רביעי(הפסקה) חמישי הולך מוצאי שבת ראשון הפסקה יענו יוצא לי פעמים בשבוע הפסקה למה שישי אני לא הולך!! וחייב לצאת לי יום מנוחה בשבוע... |
|
|
|
11-01-08, 04:05
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חלוקה טובה רק תראה אם תצליח להתמיד ב 5-6 אימונים בשבוע לתקופה ארוכה זה קשה
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
