ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-01-08, 22:26   #2
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מספיק
אני 1.84 גיל 17.
אני דיי רזה כאילו לא שחיף וגם לא שמן.
אני עובד על הגוף ויש לי שומנים כאלה שאני מעוניין להוריד.
אני יודע שמורידים בחיטוב אבל אני לא רוצה לעשות חיטוב כי אחריי זה אני ירזה ממש וזה יהיה מגעיל.
יש דרך להוריד את השומנים האלה בתזונה נכונה?ובלי ניתוח חחח

ועוד שאלה...
איך עושים את התרגיל הזה אם המשקולת מאחורי הראש התרגיל לבטן
אתה יכול פשוט לעשות חיטוב קל לאכול די נורמלי
בקשר לתרגיל אתה נוכח משקולת תופס אם 2ידים מאחורי הראש ועולה
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים