|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-08, 15:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוספת של אוכל ושינה [ותוספים אסורים :p] גם יכולים לעזור בקיצור זמן האתאוששות, לא ?
אגב - איזו חלוקה אתה עשית (כשעשית את הdc) ? עד כמה שרדת? הגוף שלך הספיק להתאושש? אה ו.. מזה דדליפט מהברך ?
__________________
17, 1.81, 75, 10%~ |
|
|
|
10-01-08, 15:28
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בזמנו כשעשיתי את הDC עשיתי את הפיצול של כל חלק בגוף פעמיים ב8 ימים ,אבל הייתי בתיכון והיה לי את כל הזמן שבעולם לשבת לנוח ולאכול כמו מדחס (הייתי גומר בזמנו צנצנת של פרו קומפלקס בקצת פחות משבועיים, תבינו איזה חור בכיס זה )
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
10-01-08, 16:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר ליצור איתך קשר כדי לעגל לי כמה פינות בתוכנית אימונים הזאת? |
|
|
|
|
|
10-01-08, 16:15
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
בשימחה תשאיר לי מסנג'ר או אייסי ואני אצור איתך קשר בשעות הקרובות.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
