|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-01-08, 00:11
|
#1 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
לא אחי לא נניראה לי שיש לי בעיה חזה ויד אחורית ........ וואלה 3 שבועות זה מספיק אחי אין לי בעיה אני מתאושש מהיר והכול אין לי יענו בעיה לעבוד חזה ויד אחורית 3סטים לשריר קטן ככה ראיתי שהרבה אומרים 12 לשריר גדול ו9 לקטן ......... וכן אני עובד ABC וכתפיים אני עושב בC רגליים +כתפיים לילהטוב |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
