|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 20:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אינטרוואלים, זה אימון אנאירובי חזק לרגליים לפי מה שאני הבנתי (יש על זה מאמר +תוכנית עבודה ב BB.com)
לדעתי אין בעיה עם החלוקה שהצעת כי אילו שרירים שונים.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
