|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה הצורך שלך בגיר?
הגיר אמורלהעלות את החיכוך בין היד לבין מה שאתה רוצה לאחוז בו. הזיעה תוריד חלק מהגיר, שאלה לאורך כמה זמן.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
![]() |
![]() |