צריך עזרה בקשר לתוכנית האימונים שלי למבינים בלבד!

Cortex · 08-01-08, 14:05

אז מה השאלה פה ??
אתהיכול לעשות מה שבאלך .. אבל שלא יהיה חזה וגב באותו אימון ..
אני עושה חזה ידיים ( בייספ + טרייספ ) A
B גב כתפיים ... ( אני לא עובד בנתיים רגליים בגלל פציעה בברך ) ואתה יכול להוסיף פה רגליים

**Bodybuilder** · 08-01-08, 14:10

כמו שקורטקס אמר,אין שאלה חביבי !

08-01-08, 14:05	#1
Cortex חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Cortex הודעות: 2,231	אז מה השאלה פה ?? אתהיכול לעשות מה שבאלך .. אבל שלא יהיה חזה וגב באותו אימון .. אני עושה חזה ידיים ( בייספ + טרייספ ) A B גב כתפיים ... ( אני לא עובד בנתיים רגליים בגלל פציעה בברך ) ואתה יכול להוסיף פה רגליים

08-01-08, 14:10	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	כמו שקורטקס אמר,אין שאלה חביבי !