|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-08, 21:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
שמע אני לא ממש יודע איזה תרגילים אתה עושה בכל שריר כי האתר משום מה לא זמין כרגע..אבל בכללי נראה טוב חוץ מהרגליים שאתה חייב להוסיף להם סקוואט ודד ליפט אם אתה רוצה להתפתח באמת
|
|
|
תצוגה בשכבות