|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-08, 20:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
שמע עדיף לעשות ביום חזה ויד אחורית ביחד
גי היד אחורית עובדת חזק בלחיצות חזה אבל יש כאלה שאוהבים להיתאמן על השריר כשהוא "רענן" אז הם שמים את זה אימון בהא אני מציע לעשות יד אחורית עם חזה . |
|
|
תצוגה עם הדגמה
