|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=220
כמובן שצריך תפריט בהתאם ותוכנית אימונים. לפי דעתי תעשה חיפוש בפורום ותלמד קצת לפני שאת קונה. |
![]() |
![]() |