|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-01-08, 20:25
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
תודה אחי אתה יוכל להסביר לי בקיצור איזה שרירים הם קטנים ואיזה הם גדולים ??
גב ורגלים חזה הם גדולים וכול השאר קטנים נכון ??? |
|
|
|
07-01-08, 20:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יד קדמית,אחורית, כתפיים (עובדים חזק בחזה ובגב), קטנים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
