|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-12-06, 17:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נחשב לאירובי אבל לא מרוכז כמו ריצה אורכה של 10 ק''מ או ריצה קצרה ומהירה נגיד של ק''מ וחצי.
זה טוב אבל תיקח את זה בתור אירובי אלא בתור כיף |
|
|
|
07-12-06, 19:06
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שחק ותמיד תחשוב כמה זה יעיל וכמה קלוריות אתה שורף... גם תשרוף קלוריות וגם תשחק טוב יותר |
|
|
|
|
|
07-12-06, 23:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותאמין לי אני נותן את כולי על המגרש  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
